5 cách giải độc gan tại nhà hiệu quả tức thì, đứng đầu danh sách

Tác giả:
Hoàng Thanh
Ngày đăng:
18/10/22
Số lượt xem:
46
Nếu bạn không áp dụng 1 trong 5 cách giải độc gan tại nhà này, quả thực bạn đã phí phạm thời gian sa đà vào những phương pháp giải độc gan tại nhà kém hiệu quả hơn. Tất cả những ai đã áp dụng 5 cách này, 100% nói hiệu quả giải độc gan của chúng vượt xa kỳ vọng, tốt hơn cả thuốc tây. 

Phương pháp giải độc gan tại nhà cực hiệu quả với bột hoàng thanh

Bột hoàng thanh đã xuất hiện ở nước ta cách đây khoảng 800 năm. Khi đó bột được dùng để tiến Vua và được coi là “vua” các loại bột. Theo các “huyền thoại” truyền miệng, bột hoàng thanh được vua chúa sử dụng để giải rượu, giải nóng trong, táo bón, nhiệt miệng, mụn nhọt. Được biết, các vị vương hậu, cung phi cũng sử dụng bột hoàng thanh để giúp da trắng sáng, mịn màng. 
Ngày nay, bột hoàng thanh vẫn được dân gian sử dụng và truyền lại cho cháu con. Theo đó, khả năng giải độc gan của bột hoàng thanh cực kỳ tốt. Không chỉ giúp giải độc gan và loại bỏ ngay các triệu chứng như cảm giác bức bối, nóng trong người, mụn nhọt, nhiệt miệng, táo bón…. mà bột còn rất giàu vitamin và các vi chất dinh dưỡng (20 vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe: vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin E, canxi, sắt, selen, Đồng, kẽm…) nên sẽ giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường chức năng gan. 
Phương pháp giải độc gan tại nhà với bột hoàng thanh
Phương pháp giải độc gan tại nhà với bột hoàng thanh
Gần đây, bột hoàng thanh được dược sĩ Hoàng Tùng phát hiện, được Viện dinh dưỡng quốc gia chứng nhận thành phần dinh dưỡng. Cây hoàng thanh lấy củ được ghi nhận là loài thực vật mới tại Việt Nam và có giá trị rất lớn về dinh dưỡng, sức khỏe. 
Như vậy, sử dụng bột hoàng thanh không chỉ giúp gan giải độc nhanh chóng mà còn giúp lá gan thêm phần khỏe mạnh hơn. Bạn có thể sử dụng bột hoàng thanh theo các cách như sau:
  • Pha với nước nguội, thêm đường và thưởng thức
  • Pha chín tái với nước nóng, thêm đường và thưởng thức
  • Nấu thành súp, cháo, chè
  • Làm bánh từ bột hoàng thanh
Với bất kỳ cách chế biến nào thì bột cũng đều thơm, ngon và cực kỳ hiệu quả trong việc làm sạch lá gan, giải độc cơ thể bạn. 
Xem thêm: 

Cách giải độc gan tại nhà với đậu xanh, đậu đen

Đậu xanh, đậu đen chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho gan. Cụ thể, đậu xanh chứa nhiều chất xơ, protein, vitamin E, vitamin C, vitamin nhóm B, acid folic, axit béo Omega-3, khoáng chất như canxi, magie, sắt, chất chống oxy hóa… 
Từ lâu đậu xanh đã được dùng để thanh nhiệt, thải độc cho gan, làm sạch nước tiểu, chữa lở loét, làm sáng mắt. Đậu xanh có thể dùng để chế biến món ăn, hoặc dùng nấu nước uống. 
Phương pháp giải độc gan tại nhà với đậu xanh
Phương pháp giải độc gan tại nhà với đậu xanh
Đậu đen cũng nổi tiếng chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, B, C, glucid, lipid, muối khoáng. Loại hạt này từ lâu đã được biết đến với tác dụng bổ thận, thanh nhiệt, dưỡng can. Đem đậu đen chế biến thành món ăn hoặc nấu nước uống đều rất tốt cho gan và phù hợp với người thận yếu.  
Với 2 loại đậu này, bạn có thể chế biến thành món cháo như sau: 
  • Ngâm 50 – 100g đậu xanh/đen khoảng 2 – 4 tiếng trước khi nấu
  • Vo 1 nắm gạo 
  • Cho khoảng 1 lít nước vào nồi ninh nhừ gạo và đậu. Có thể thêm nước khi nồi cháo cạn bớt hoặc thấy cháo hơi đặc. 
  • Thêm gia vị và các loại rau để tăng độ thơm ngon, hấp dẫn. 

Cách giải độc gan tại nhà hiệu quả với nước chanh – gừng

Đây là phương pháp giải độc gan tương đối phổ biến, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao. Chanh và gừng kết hợp sẽ giúp thanh nhiệt và giải độc gan cực kỳ hiệu quả. Thức uống này được xem là phương pháp detox cho gan cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần thực hiện như sau: 
Nước chanh, gừng giải độc gan tại nhà
Nước chanh, gừng giải độc gan tại nhà
  • Vắt 1 thìa nước cốt chanh, hòa với 200ml nước ấm. 
  • Thêm vài lát gừng tươi
  • Thêm đường theo khẩu vị
  • Khuấy tan đường và thưởng thức
Hiệu quả sẽ đến nhanh, giúp cơ thể nhẹ nhõm và sảng khoái hơn. 

Nước uống giải độc gan tại nhà với rau má

Từ lâu rau má đã nổi tiếng với tính mát, được dùng làm nước giải khát và khả năng thanh nhiệt, giải độc, mát gan.
Cách làm cũng vô cùng đơn giản như sau:
Nước rau má là phương pháp giải độc gan hiệu quả
Nước rau má là phương pháp giải độc gan hiệu quả
  • Đem rau má rửa sạch dưới vòi nước, ngâm trong chậu nước với chút muối khoảng 10 phút. 
  • Vớt rau má bỏ vào máy xay sinh tố, thêm vào chút nước và xay nhuyễn. 
  • Lọc nước rau má qua rây, bỏ phần bã
  • Có thể thêm đường để uống ngon hơn. Nước rau má thừa có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. 

Dùng nước bí đao giải độc, mát gan

Dùng nước bí đao để giải độc gan cũng là phương pháp vô cùng hiệu quả, được nhiều người truyền tai nhau thực hiện. Được biết, một số nghiên cứu đã chỉ ra, trong bí đao chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu và khả năng thanh nhiệt, giải độc cực tốt. Chính vì lẽ đó, bí đao còn được tận dụng chế biến thành trà, dùng cho nhiều người để làm mát cơ thể. 
Bạn có thể áp dụng cách làm sau nếu muốn kiểm chứng khả năng giải độc của bí đao nhé.
Nước chanh gừng giúp giải độc gan hiệu quả
Nước chanh gừng giúp giải độc gan hiệu quả
  • Dùng dao gọt vỏ bí, rửa sạch bí và cắt thành những miếng nhỏ. 
  • Rửa sạch lá dứa, buộc lại cho gọn. 
  • Đổ nước vào nồi, thêm đường phèn, thục địa, muối, bí đao. Đặt lên bếp đun đến khi bí chín mềm, thêm lá dứa và đun khoảng 5 phút cho mùi thơm lan tỏa. 
  • Chà nguội thì tiến hành lọc bỏ bã và thưởng thức. 

Thải độc gan tại nhà chỉ với mướp đắng

Mướp đắng được sử dụng để chế biến thành các món ăn ngon và khả năng thanh nhiệt cơ thể, giải độc gan của nó cũng vô cùng hiệu nghiệm. Chả thế mà xưa kia, trong dân gian mướp đắng đã được sử dụng làm trà để bổ mật, giải độc gan. 
Cách làm cũng vô cùng đơn giản như sau:
  • Mướp đắng rửa sạch, ngâm với chút muối.
  • Bổ mướp đắng, bỏ phần ruột, phần thịt cắt thành miếng nhỏ.
  • Bỏ mướp vào máy xay, đổ qua rây lọc lấy nước. 
  • Sử dụng trực tiếp phần nước đã xay. Nếu cảm thấy khó uống, bạn có thể thêm vào chút đường để dễ uống hơn. 
Cách giải độc gan với mướp đắng
Cách giải độc gan với mướp đắng
Ngoài cách trên, bạn cũng có thể thái mỏng mướp đắng, đem phơi khô rồi hãm thành trà với nước nóng. Việc sử dụng các món ăn như mướp đắng xào trứng, mướp đắng xào thịt, canh mướp đắng nhồi thịt cũng mang lại hiệu quả thải độc vô cùng hữu hiệu. 
Trên đây là những cách giải độc gan tại nhà hiệu quả nhất, dễ thực hiện nhất. Nổi bật nhất trong số đó chính là sử dụng bột hoàng thanh – loại bột “quý tộc”, đã được Viện dinh dưỡng quốc gia chứng nhận về thành phần dinh dưỡng. Nếu bạn cần nhiều hơn thông tin về loại bột này, hãy gọi ngay theo hotline 0919394000 để được chuyên gia tư vấn kỹ càng hơn. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.