Uống bột hoàng thanh có tốt không? Cách dùng tốt cho sức khỏe

Bột hoàng thanh vẫn còn là cái tên mới lạ với nhiều người nhưng tác dụng tuyệt vời với sức khỏe của nó đáng để chúng ta tìm hiểu và sử dụng. Bột hoàng thanh là gì? Uống bột hoàng thanh có tốt không? Cách sử dụng nào tốt nhất? Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Bột hoàng thanh là gì?

Bột hoàng thanh là một loại bột quý được chiết xuất hoàn toàn từ cây hoàng thanh trồng tự nhiên. Hoàng thanh là loại cây đặc trưng của những bãi bồi phù sa sông Ninh Cơ, thuộc khu vực xã Hải Trung, Hải Hậu, Nam Định.

Bột có màu trắng, khi nấu chín chuyển màu trong giống sắn dây. Bột có vị thơm mát, ngọt nhẹ và có tính dẻo. Hiện nay, trên thị trường, bột hoàng thanh được bán ở 2 dạng: dạng cục và tinh bột hoàng thanh.

Bột được sử dụng chủ yếu để trị nóng trong, tăng cường sức khỏe. Đặc biệt, hoàng thanh rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Uống bột hoàng thanh có tốt không?

Trong Đông Y, bột hoàng thanh nằm trong danh sách dược liệu có tính bình với tác dụng dưỡng âm bổ phế, nhuận phế, kiện tỳ, ích thận. Sử dụng hoàng thanh giúp chữa một số bệnh sau:

Bột hoàng thanh chữa nhiệt miệng

Nhiệt miệng là bệnh phổ biến với triệu chứng là một hoặc nhiều vết loét/rộp có màu trắng, vàng hoặc đỏ bao quanh xuất hiện ở mô mềm trong miệng hoặc ngay trên nướu. Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh nhiệt miệng, trong đó, sự thay đổi nội tiết bên trong cơ thể là nguyên nhân phổ biến nhất.

Bệnh nhiệt miệng có thể tự chữa tại nhà với nhiều cách khác nhau. Sử dụng bột hoàng thanh là gợi ý rất tốt. Bạn có thể tham khảo một cách chế biến để chữa nhiệt miệng sau đây:

• Pha bột hoàng thanh với nước: Pha với nước thì bột sẽ quánh đặc lại. Lưu ý là bạn không nên đổ trực tiếp nước nóng vào bột, như vậy thì bột mới có thể tan đều. 
• Bột hoàng thanh pha quất, chanh: Bạn dùng 2 muỗng bột hoàng thanh, 4 quả quất, 4 muỗng đường, 100g đá viên. Hòa tan bột và đường với 3 muỗng nước nguội. Thêm 200ml nước trắng để hoàn tan bột hoàn toàn. Rửa sạch, cắt đôi quất, vắt bỏ hạt để lấy nước cốt rồi cho nước vào cốc hoàng thanh. Quấy đều tất cả và cho thêm đá . Thức uống này giúp giải khát,  thanh nhiệt, giải độc, rất tốt cho người bị huyết áp cao.
• Nấu chè, nấu cháo, pha sữa: Bạn nấu nước hàng từ 2 muỗng đường kính. Thêm sữa đặc có đường hòa với 100ml nước ấm, để nguội. Cho bột hoàng thanh vào hòa tan và cho vào nồi rồi đun cho đến khi bột đặc lại. Cho bột đã nấu ra bát, thêm nước hàng, đá viên, trộn đều và thưởng thức. 

Bột hoàng thanh giúp giải rượu, mát gan

Uống quá nhiều rượu có thể dẫn tới tình trạng nhiễm độc cồn trong khi uống rượu thường xuyên lại khiến gan bị nóng. Bột hoàng thanh được sử dụng để đồng thời giải độc rượu và làm mát gan cho người uống rượu thường xuyên. 

Sử dụng hỗn hợp: bột hoàng thanh, đường, chanh tươi pha với nước lọc giúp giải rượu nhanh chóng chỉ sau 15 phút.

Bột hoàng thanh giúp thanh nhiệt cơ thể

Bột hoàng thanh thường được nấu chung với đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ…thành món chè giúp thanh nhiệt giải độc rất hiệu quả. Người thường xuyên có biểu hiện nóng trong nên sử dụng bột hoàng thanh.

Bột hoàng thanh tốt cho hệ tiêu hóa, nhuận tràng, chữa táo bón

Trong bột hoàng thanh chứa nhiều tinh bột không có Gluten. Lượng tinh bột trong hoàng thanh có tác dụng hỗ trợ quá trình lên men đường ruột, kích thích sự tăng trưởng và hoạt động của các nhóm vi khuẩn có lợi trong ruột. Từ đó giúp tăng cường tiêu hóa, nhuận tràng.

Thêm vào đó, việc tiêu thụ tinh bột từ bột hoàng thanh giúp thúc đẩy lượng phân trong ruột già, tăng cường hoạt động ruột giúp trị bệnh táo bón.

Bột hoàng thành tốt cho người tiểu đường

Chỉ số đường trong bột hoàng thanh rất thấp, chỉ khoảng 14 GI nên bột hoàng thanh được voi là thực phẩm vàng cho chế độ ăn kiêng của người bị bệnh tiểu đường. Bột hoàng thanh thường được sử dụng như một thành phần lý tưởng để sản xuất một số loại bánh quy dành riêng cho người bị tiểu đường.

Bột hoàng thành phòng ngừa loãng xương

Các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa trong bột hoàng thanh có tác dụng phòng chống nguy cơ bị loãng xương ở người già và trẻ nhỏ.

Bột hoàng thanh giúp làm đẹp da

Giống như vậy, các chất chống oxy hóa trong bột hoàng thanh có tác dụng làm khỏe tế bào, giảm viêm, làm dịu các vùng viêm, làm chậm quá trình lão hóa tế bào trong đó có tế bào da. Điều này giúp da khỏe hơn, bảo vệ làn da từ bên trong, giúp chống lại những tác nhân gây hại cho da như tia UV từ ánh nắng mặt trời, khói bụi tàu xe, ô nhiễm không khí…

Bột hoàng thanh chữa giun kim ở trẻ nhỏ

Một trong những loài ký sinh nguy hiểm thường gặp ở trẻ em là giun kim. Trẻ bị giun kim thường biếng ăn, ăn không thấy ngon và khó ngủ do giun kim làm tổn thương niêm mạc ruột của trẻ làm trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Ban đêm, giun kim cái theo đường hậu môn ra ngoài đẻ trứng gây ngứa, kích ứng da hậu môn khiến bé khó chịu, không ngủ sâu giấc.

Bên cạnh việc tẩy giun định kỳ, các mẹ có thể sử dụng thêm bột hoàng thanh cho chế độ ăn của bé để trị giun kim.

Bột hoàng thanh có nên dùng không?

Bột hoàng thanh có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể nên chắc chắn là thực phẩm nên sử dụng. Hơn nữa, bột hoàng thanh tuyệt đối an toàn nên có thể sử dụng cho tất cả các nhóm đối tượng từ người lớn đến trẻ nhỏ và người già. 

Bột hoàng thanh có thể sử dụng cho mọi lứa tuổi

Với ưu điểm trị nóng trong, tốt cho đường tiêu hóa, mát gan, giải độc cơ thể thì những người thường xuyên bị nhiệt miệng, đường tiêu hóa không tốt, có bệnh nóng gan hoặc thường xuyên uống rượu…nên sử dụng bột hoàng thanh nhiều hơn.

Cách dùng bột hoàng thanh tốt cho sức khỏe như thế nào?

Bột hoàng thanh có thể được sử dụng bằng nhiều cách khác nhau mà không làm ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng cũng như tác dụng bồi bổ sức khỏe. Cụ thể:

Nên sử dụng bột hoàng thanh nấu chín

Đối với trẻ nhỏ, người già muốn sử dụng bột hoàng thanh thì nên nấu chín thành chè hoặc cháo. Bột dưới dạng nấu chín hoàn toàn không bị mất công hiệu. Bột hoàng thanh nấu chín sẽ hạn chế được việc bột sống lắng cặn trong dạ dày.

Sử dụng đúng liều lượng/ngày

Bột hoàng thanh tốt nhưng khi sử dụng cần đúng liều lượng riêng cho từng đối tượng. Sử dụng quá nhiều bột hoàng thanh trong ngày có thể khiến người dùng bị đầy bụng, không ăn được những món ăn khác.

Chế biến kết hợp các món ăn như: nấu chè, làm bánh…

Bột hoàng thanh có thể sử dụng để nấu các loại chè ngô, đậu xanh, đậu đỏ…hoặc để làm bánh.

Công dụng tuyệt vời của bột hoàng thanh với sức khỏe con người là không thể phủ định. Nếu bạn cũng đang tìm hiểu và muốn dùng bột hoàng thanh thì hãy liên hệ ngay với số hotline 091 93 94 000 để nhận được những thông tin chính xác và nhanh nhất về loại bột này.